Animanimus

Animanimus es una serie de cursos de fitness diseñados para fortalecer tu cuerpo de forma inteligente y consciente.

Aquí trabajamos desde la técnica, el control y la respiración. No se trata de entrenar más fuerte, sino de entrenar mejor.

Video

Aprenderás a activar la musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico de forma segura y efectiva.


Durante el curso trabajarás:

  • Activación del core profundo y suelo pélvico
  • Mejora de la postura y conciencia corporal
  • Técnicas de respiración y control diafragmático
  • Reducción de tensiones y sensación de ligereza corporal
  • Conexión cuerpo–mente desde un enfoque respetuoso
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CURSO HIPOPRESIVO

$15.00 USD
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